Упражнение "Атмосфера"
Упражнение "Атмосфера"
Цель упражнения: развитие коммуникативных средств формирования в отряде эмоционального благополучия и позитивной атмосферы.
Участники группы удобно устраиваются в креслах, расслабляются и закрывают глаза. Психолог в спокойной и мягкой манере произносит приблизительно такой текст: "Вспомните сейчас самое приятное событие, которое недавно у вас произошло. Что вы чувствовали? Воспроизведите как можно отчетливее свои ощущения по поводу этого события: радость, удовлетворение, блаженство, успокоение.
Постарайтесь теперь сохранить свое внутреннее состояние и каждую картинку, которую я буду сейчас словесно описывать, насыщайте положительными эмоциями.
Вы входите в воображаемый холл с подростками: почувствуйте бодрость и уверенность в себе. Входя в комнату, поздоровайтесь с ребятами, улыбнитесь им. Найдите внутреннее состояние, сохраняющее разумный баланс между сдержанной строгостью и открытой доброжелательностью. Какую позу вам хочется принять? А теперь в своем воображении пройдите по холлу. Постарайтесь найти удобный темп ходьбы - не слишком быстрый, но и не медленный. Поддерживайте в себе внутренний темп ритма, который позволяет вам продемонстрировать перед ребятами авторитетность, уверенность в себе. Представьте, как вы идете. Вы сложили руки за спиной? Или скрестили их на груди? Найдите удобный для вас жест, чтобы чувствовать себя свободно и уверенно.
Помните, что выбранные вами удобная поза, соответствующие вам ритм движения и стиль общения создадут условия вашего нормального самочувствия и эмоционально-позитивной атмосферы в холле".
После выполнения данного упражнения вожатые обмениваются своим психотехническим опытом: каким образом каждый из них нашел для себя оптимальные формы поведения, что он при этом чувствовал, какие трудности имеются в реальной работе в школе.
Упражнение "Круги внимания" (по К.С.Станиславскому)
Цель упражнения: тренировка функции внимания, умения оперативно сосредоточиваться и концентрироваться в процессе общения.
Из группы по желанию выбирается один участник, которому надо справиться со следующим заданием. Вожатые встают перед ним в случайном порядке. Водящий должен определить для себя внутренние ощущения, соответствующие "малому", "среднему" и "большому" кругам внимания. Сначала ему предлагается при помощи взгляда сосредоточиться на каком-либо одном участнике группы, затем расширить свое видение до объема "среднего" круга, включающего 5-7 участников. Как только водящий почувствует, что его внимание стало устойчивым, он может перейти к "большому" кругу, в который входит вся группа. При возникновении ощущения, что внимание рассеивается и теряет свою устойчивость, следует вернуться к предыдущему кругу и повторить упражнение.
В группе обсуждаются ощущения водящего, которые он испытал при выполнении упражнения: какие внутренние средства он применял для удержания устойчивости своего внимания, как добивался высокой концентрации внимания, какие у него были трудности при переходах от одного круга внимания к другому. Полезно организовать также коллективный обмен психотехническим профессиональным опытом между вожатыми.
Подсказка. Малым кругом считается небольшой участок вокруг человека, ограниченный движениями его рук и ног. Если человек сидит, или стоит, погруженный в свои мысли, или идет, задумавшись, не обращая внимания на окружающее, — он "в малом кругу".
Средний круг — участок побольше, это может быть часть комнаты или даже все пространство небольшой комнаты.
Большой круг — вся площадь аудитории. Если бы мы были в поле, то размер самого большого круга определялся бы линией горизонта и зависел бы от нашей дальнозоркости.
Наша задача — выработать "бессознательный, механический переход от малого круга к большому и обратно". Станиславский советует: "Если заблудитесь в большом кругу, скорей цепляйтесь за объект-точку. Удержавшись на ней, создавайте себе малый круг, а потом и средний ".
Упражнение "Сбить ритм"
Цель упражнения: формирование эффективных средств управления группой подростков.
В данной игровой ситуации ведущий предлагает одному участнику стать "вожатым", а остальным - "подростками". Игровая задача заключается в том, чтобы быстро, в течение 1-2 минут усмирить группу подопечных, которые начали всячески нарушать дисциплину. "Вожатый" может применить административные меры воздействия, сделать замечание или повысить голос. Наиболее эффективны те средства воздействия на группу подростков, которые позволяют привлечь внимание ребят, успокоить самых активных лидеров, т.е. средства психотехнического порядка.
Затем участники анализируют выбранные "вожатым" способы воздействия, из них выделяются наиболее эффективные. Происходит также обмен профессиональным опытом между участниками группы.